用电饭煲蒸,纱布铺蒸屉上倒入米粒铺平,
水烧开放入蒸屉蒸20分钟左右。
米粒颗粒分明,软糯适口即可,
不宜过湿久,蒸粘连成坨坨太软就不好吃。
需要用到卷帘,一个保鲜袋铺帘子上,
抹了一层橄榄油,用一次性手套,
把乌米饭平铺在上面。
我用了红糖裹馅,不喜甜可换成其他,
比如肉松,或者其他蔬肉,
跟紫菜包饭做法大同小异。
可以撒些桂花或花生芝麻碎,
如想要口感层次丰富些,
想要懒点就不用铺卷又快捷,
直接蘸糖吃。
放盘子,趁温即食,
乌饭好吃也是糯米,适量食之,
肠胃不好人群不可贪口多食,
避免消化不良。