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牛肉肠果蔬沙拉(1/7)
备好所用食材,牛肉肠,蓝莓,芦笋,生菜,马兰头。
锅里加水,将牛肉肠下锅,煮至断生。
然后先将芦笋下锅微焯一下,再将马兰头下锅烫一下。
煮好的牛肉肠切块与其它食材配在一起。
容器里加生菜铺底,然后将食材码放在生菜上面。
然后生抽,菜脯丁,白醋拌在一起 调成汁。
将调好的汁淋在食材上就要以,再用蓝莓果点缀一下。