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纯膳生活 金枪鱼三明治(2人份)(
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食材准备齐全。
紫叶生菜放入水中浸泡10分钟再彻底冲洗干净。
无淀粉火腿切成8片。
打开纯膳生活油浸金枪鱼罐头
把鱼肉沥掉油分,加入适量的沙拉酱搅拌均匀。
火腿片小火煎至两面焦黄。
把两个鸡蛋煎成荷包蛋(可以在蛋白凝固后倒入少许清水,盖上锅盖焖1分钟,这样煎出来的鸡蛋更漂亮)
案板上铺一层油纸,取一片吐司摆上2片紫叶生菜。
把火腿片整齐铺在生菜上面。
盖上一片吐司,再放上鸡蛋。
拌好的吞拿鱼铺在鸡蛋上,盖上土司片。
用油纸把三明治包好,用刀对半切开即可。
成品