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凉瓜青(
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苦瓜洗净,用削皮刀把苦瓜肉刨出,籽不要;
瘦肉洗净剁成肉末备用;
皮蛋和熟咸蛋去壳,用勺子碾碎;
锅中热油,加入肉末和蒜蓉酱炒香;
准备好的咸蛋和皮蛋碎加入肉末中翻炒至出香味;
热水加入锅中,煮两分钟至出味;
苦瓜倒入锅中,中小火煮三分钟;
最后加入盐和糖翻炒均匀即可关火。
成品图