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食美粥-营养粥系列|“韭菜生蚝粥”补虚壮阳的食物 海鲜粥砂锅(1/5)
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 砂锅中加入清水1200ml，放入食用油，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟
打2个鸡蛋搅匀，韭菜切段
在粥锅中放入生蚝，熬煮10分钟左右
放入韭菜段和搅好的鸡蛋，搅拌均匀，大火煮沸。
最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。