首先，把自己想要炖的食材都处理干净，切块备用。嗯，想要减少嘌呤的话，可以把肉类焯一下水。在铁锅中放入处理好的肉类，加入料酒，酱油，适量的糖，盐以及八角，香叶，桂皮，姜，葱，大蒜，几个辣椒。 大火煮开，煮沸以后转小火闷煮30分钟左右。 （注意:要一次性加够水!）

然后，放入油豆腐，豆腐干，也可以加点丸子，在焖煮10到15分钟，等这些东西都变大了，熟透了，撒上葱花就可以了。