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#创意菜#养生杂粮烩时蔬(4/5)
菠菜洗净沥干水备用。
菠菜焯水过凉挤干水改刀切段码在盘子里备用。
小南瓜去皮去籽切片用鸡汤煮熟放凉用料理机打成泥，放回锅里加鸡汁，盐，薏仁米(提前泡好的，百合泡好，红腰豆，栗子一起煮熟。
将煮好的金汤杂粮倒在菠菜上即可。
营养美味养生杂粮烩时蔬。