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低热量 减肥也可以吃的 内蒙山药丸子(
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土豆去皮洗干净 搓成丝
把面粉和土豆抓匀 抓到土豆丝是一根根的 不粘在一起就OK,放在小美锅的蒸盘里,水开上汽后放在主锅上面,盖好盖子,蒸16分钟,主锅里可以熬汤、豆浆什么的,我煮了南瓜汤~土豆丝蒸好后马上从蒸盘里挑散 放在盘里
黄瓜搓成丝
在蒸山药丸子的同时,可以制作拌汁,把醋、生抽、香油、蒜末、葱花油放在碗里,可以加一点凉白开稀释,味重的可以加盐和辣椒油!也可以加一些蚝油,这个汁很随意,根据个人口味调就可以!
来个大合照!放在碗里拌匀了就可以吃啦!