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双米止咳粥(4/11)
准备食材:雪梨20克,枇杷20克,小米20克,清水500毫升,宝宝粥米20克,泡发好的银耳20克。
泡发好的银耳剁碎。
奶锅中倒入浸泡好的小米、宝宝粥米、银耳碎。 »小米提前浸泡2小时,煮出来的粥会更加软糯。
倒入500毫升清水。 »妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。
开中火,煮30分钟。
枇杷去皮。
枇杷去核去衣。 »枇杷去核去衣更容易消化,减少苦味。
枇杷切丁,雪梨切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
雪梨丁、枇杷丁依次倒入奶锅中。
继续煮5分钟就完成啦。
出锅啦~~加了雪梨和枇杷之后,不用加一粒糖,吃起来照样甜甜的,挑食宝宝也能吃一大碗!