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#带着零食去旅行！#麦仁青稞杂粮饭(5/14)
首先备齐所有的食材。
把所有的食材混合在一起。
用温水把所有食材，浸泡半小时后。
把浸泡好的杂粮用清水冲洗干净。
把清洗干净的杂粮放入电饭煲里。
看见所有杂粮，都平铺在电饭煲里后，
倒入适量的清水，水不要超过杂粮的1厘米以上哟，这电饭煲的工作原理和我小时候吃的捞米饭是同一个道理，米饭放水里煮至半熟，用漏网捞出半熟的米饭，再将它放锅里蒸熟。
这个时候接通电源。
启动电饭煲蒸饭模式开始蒸饭。
清香可口又粒粒晶莹剔透的杂粮脱糖米饭出锅咯，还原了古法，是真正的柴火饭，把复杂的做法用智能程序简化了。
脱糖养生煲，特别适合糖尿病人吃的米饭，用它就能实现，不吃主食不可取，低糖饭营养更健康，米汤分离去掉淀粉，为了家人健康，所以这个电饭煲我立马拔草啦。
把蒸好的杂粮饭，盛到碗里就可以食用了。
吃上一口爽歪歪。
成品一