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#精品菜谱挑战赛#鹰嘴豆创意沙拉杯(3/9)
准备食材
鲜虾剥壳，取掉虾线，加入少许黑胡椒粒和少许橄榄油腌制备用
腌制虾仁的时候，我们来准备其它的沙拉菜 我这次用的是鹰嘴豆罐头，取一鹰嘴豆罐头，把鹰嘴豆沥干水分备用
芝麻菜洗净，沥干水分备用
奇异果和芒果分别洗净去皮切块备用
取一碗加入酸奶，挤入半个柠檬汁，加入适量蜂蜜和黑胡椒粒搅拌均匀成酱汁备用
腌制好的虾仁，取一锅倒入少许橄榄油烧热，倒入虾仁炒至虾仁熟透备用
取一个大碗把酱汁和所有食材倒入拌匀，装入杯中即可
沙拉杯完成啦 我要开动啦