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创意快手低脂:俄式酸黄瓜酸奶酱培根开放三明治(
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准备食材
处理食材:蒜切末,水果黄瓜三分之一切丝,三分之二切圆片,俄式酸黄瓜切小丁放入酸奶。
法棍片多士炉加热,橄榄油,蒜末,黄瓜片,培根,海盐下锅小火慢炒。
炒好的黄瓜片装入碗里,培根片切成三条,撒上黑胡椒冷却备用。
在酸奶,酸黄瓜丁中放入一小撮香辣蒜蓉粉。
拌匀。
制作开放三明治:法棍片抹上酱,铺上黄瓜丝,培根,装点薄荷叶。
配上一杯咖啡,以及炒好的黄瓜片作为维生素补充。营养搭配全面,也不浪费食材。