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小花儿营养系列----西红柿土豆金针菇炖牛腩(3/7)
西红柿开水去皮切块， 土豆去皮切块泡水， 金针菇洗净切断， 洋葱是切好的， 牛腩准备好
热锅凉油先炒洋葱， 炒出香味加西红柿，
西红柿炒出红油， 加适量番茄酱
加金针菇， 加适量开水， 加入炖好的牛腩， 翻炒均匀
加土豆， 转小火炖30分钟， 期间加酱油，耗油，糖，盐适量， 中途可以尝尝， 根据自己的喜好添加佐料，
等土豆面了入味儿了， 开大火收汁儿， 一直搅动， 别糊锅， 最后出锅
酸酸甜甜， 配米饭超好次