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鸡胸肉夏巴塔,另类快手减肥“肉夹馍”(9/11)
食材准备
卷心菜切细丝
洋葱切细丝,番茄切丁,香葱切葱花
鸡胸肉切丝,或者煮后用手撕成丝
夏巴塔用烤箱或者平底锅中复热后从中间切开,微微掏出一些内部面包芯,做成口袋
少许油炒洋葱丝至变透明,加入卷心菜丝和鸡胸肉丝翻炒,加入盐、黑胡椒、辣椒粉蚝油调味
炒好的卷心菜鸡胸肉丝和切丁的番茄、马苏奶酪拌匀后
拌匀后塞入夏巴塔,表面再撒适量马苏奶酪。
烤箱烤至奶酪融化即可,喜欢的话也可以撒少量辣椒粉
趁热吃哦
不需要减肥的小伙伴,也可以将夏巴塔铺在焗烤盘里,一层鸡胸肉炒卷心菜一层新鲜卷心菜铺满焗烤盘,表面撒足量马苏里拉奶酪,烤至融化,撒辣椒粉,嘻嘻,敲满足