妈妈宝宝一起吃的番茄肉酱拌面:宝宝辅食营养食谱菜谱(3/8)
准备食材,茄子、黄瓜和西红柿去皮备用。我的西红柿比较软,直接就可以剥皮,如果不好剥可以先用热水烫一下。
猪肉切成小丁,放入葱末、宝宝酱油、生姜片和2克淀粉拌匀腌15分钟。
黄瓜擦丝、茄子和西红柿分别切丁。
因为我的面条很抗煮,所以这个时候先把面条煮锅里节省时间。如果自己的面条很好煮,可千万别下锅太早啊。
锅里倒适量油,放入肉末炒至变色(姜片要先挑出来哦)
再倒入茄丁和西红柿丁炒至变软出汁,添入适量热水煮开。
把剩余的2克淀粉兑入28克凉水里(这里不用这么精确,妈妈们根据自己的经验来就可以),搅拌均匀成为水淀粉。把水淀粉淋入锅中,搅拌至汤汁浓稠即可。根据口味加适量调味品,番茄肉酱就做好了。
煮好的面条沥干水份,上面放入黄瓜丝(黄瓜丝可以增加爽脆的口感,不放也可以),浇上肉酱,拌匀就可以吃了。