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#精品菜谱挑战赛#蕃茄炒蛋(
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蕃茄先用开水烫几分钟(易剥皮),然后把皮撕掉。
把剥好的蕃茄切小块,我喜欢小块点,一个切8片或10片,鸡蛋打碎,(打蛋蛋时可加一点点盐和油)。
炒干炒锅,热油。
油烧六七成热时,倒入鸡蛋(尽量把鸡蛋的面积倒宽点,这样鸡蛋薄些)。
鸡蛋不要煎太老,用锅铲把鸡蛋切碎后先装盘待用。
鸡蛋装盘后,锅里要倒点油(不要太多)烧热后倒入蕃茄翻炒1 分钟(蕃茄切大块的话就稍炒久一点),翻炒蕃茄期间加一点点水。
蕃茄炒八成熟倒入鸡蛋一起翻炒均匀,加入蚝油、酱油翻炒均匀就可装盘了。
炒蕃茄时加点水,炒出的蕃茄带点汁,不会太干,可以浇饭吃,是不是好有食欲感?