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超好喝果汁&奶昔&养乐多(8/9)
火龙果香蕉汁 食材:火龙果半个、香蕉1根(中等)、凉白开/纯净水50-100ml 做法:火龙果切1cm左右小块,香蕉切片,放入榨汁机加适量水,搅打均匀。
火龙果苹果汁 食材:火龙果半个、苹果半个(偏小)、凉白开/纯净水50-100ml 做法:火龙果、苹果切1cm左右小块,放入榨汁机加适量水,搅打均匀。
芒果菠萝汁 食材:芒果半个、菠萝1/4,凉白开/纯净水50-100ml 做法:菠萝切片用盐水泡一下,芒果切1cm左右小块,放榨汁机里加适量水,搅打均匀。
菠萝猕猴桃汁 食材:菠萝1/4个、猕猴桃1个、凉白开/纯净水50-100ml 做法:菠萝切片用盐水泡一下,猕猴桃切片,放榨汁机里加适量水,搅打均匀。
草莓奶昔 食材:草莓5颗、原味酸奶100g、脱脂牛奶100ml 做法:草莓洗净切块,放入榨汁机,加入酸奶和牛奶搅打均匀。
桑葚奶昔 食材:桑葚100g、原味酸奶100g、脱脂牛奶100ml 做法:桑葚洗净(可用盐水稍稍泡一下),放入榨汁机,加入酸奶、牛奶,搅打均匀。
芒果香蕉奶昔 食材:芒果半个、香蕉半根、脱脂奶150-200ml 做法:芒果切1cm左右小块,香蕉切片,放入榨汁机,加入牛奶,搅打均匀。
草莓养乐多 食材:草莓7颗、低糖养乐多2瓶 做法:草莓洗净切块,放入榨汁机,加入养乐多搅打均匀。
香蕉养乐多 食材:香蕉1根、低糖养乐多2瓶 做法:香蕉切片放入榨汁机,加入养乐多搅打均匀。