清炒秋葵:宝宝辅食营养食谱菜谱(
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准备食材
秋葵切小片,蒜切碎
锅中放少量油,倒入蒜末炒出香味,滴入少许宝宝酱油。倒入秋葵翻炒均匀,这个时候要用小火,秋葵的粘液很容易糊底。
添入能没过食材三分之二的清水,盖锅盖中火煮一小会。秋葵很容易熟,妈妈尝尝秋葵软硬适中了就可以关火了。
最后根据宝贝的口味调盐,出锅。
这一餐我给暖心搭配了红豆米饭和暖心爸爸炖的豆腐。