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五彩龙利鱼(
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龙利鱼用盐料酒和淀粉腌制二十分钟后煮熟捞出
调料汁:一勺胡椒粉一勺生抽一勺料酒一勺盐一勺淀粉,三勺水搅匀
锅里加葱姜蒜后下入胡萝卜和豌豆粒翻炒
下入玉米和巴沙鱼,浇上调料汁翻炒收汁即可
鲜美好吃又低脂