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奶香黎麦山药粥(原创)(
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先将藜麦淘洗干净,加入150克水浸泡2小时。
准备食材。浸泡好的藜麦,新鲜牛奶,大米,山药。
山药洗净切小丁。
大米淘洗干净和切好的山药都装入熬粥的锅中,加入500克水。
将锅置火上开始熬粥。在熬制过程中要不停的搅拌,以免粘锅。小开大火,过来后改小火。
熬粥15分钟后,把藜麦连同浸泡藜麦的水一同加入锅中熬制。加入藜麦后开大火,开锅后改小火熬制。
加入藜麦熬制10分钟后,加入500克牛奶,开大火烧开后关小火,再熬制5分钟即可关火。
奶香四溢的黎麦山药粥制作完成了。我没有加糖,是否加糖,大家可以根据自己的喜好。
盛入碗中,点缀几粒枸杞是不是很诱人。忍不住了,我要开动了。嘿嘿!
成品。