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谷物能量棒,让你的同桌也垂涎三尺!(
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将选好的3只香蕉捣碎
香蕉泥里面加入原粒燕麦片,搅拌;
然后加入坚果水果麦片、混合坚果果干,搅拌;
最后加入蜂蜜,搅拌。
当搅拌至有点偏干,不太粘稠时,把它放到烤盘上面压成一个饼。
烤箱预热,然后调至180度,烤30分钟之后,翻另外一面,然后转成120度烤20分钟。
烤好后拿出放凉切块即可食用,一道美味的香蕉燕麦就做好了。
包装一下,送人也是高大上的选择呢!
成品图
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