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烤箱版的吊炉叉烧(
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将梅花肉洗净,沥干水分;
将梅花肉切成大块长条;
将切好的梅花肉放入干净容器中,倒入所有的腌料;
带手套,将腌料和梅花肉混合均匀,放入密封盒子中盖好,放入冰箱冷藏一夜;
用曲别针分别将肉穿好;
烤箱最顶层放入烤架,将穿好的肉挂在烤架上,下面放入垫好锡纸的烤盘;
烤箱设定功能为鸡翅,温度设定在200度,烤30分钟