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便当日记-照烧鸡饭(
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今日做便当啦~
用蔬果刀将鸡腿剔骨,取肉;
鸡肉中加入姜片、1汤匙生抽、1汤匙料酒腌制1小时;
将2汤匙的蜂蜜,3汤匙生抽,3汤匙料酒,1茶匙白糖倒入小锅,小火熬成浓稠的照烧酱备用。(可能图片不是很清楚的表示浓稠的形状,大家可以查看视频哦)
平底锅加热放油,将鸡皮朝下放入鸡肉,中小火,不要煎糊;
每面两分钟左右,用筷子戳进中间有透明汁水,表明熟了;
倒入照烧酱,烧滚即可;(汤汁收一半就可以取出)
取出放入便当盒内,摆上焯水的蔬菜,淋上剩余的照烧酱即可。
鸡肉上可以放点芝麻“做作”的装饰一下。