准备好食材。鸡蛋煮熟；鸡胸肉切丁，加少许盐、黑胡椒、料酒腌制10分钟；生菜用手撕成小片或者用专门的刨刀刮成细丝
不粘锅大火加热，加入少量橄榄油，待锅稍热时加入腌制好的鸡胸肉，开小火煎至表面开始金黄
锅不用清洗，直接加水煮沸，加入半勺盐，这样煮出来的青菜不会黄
玉米粒、胡萝卜粒和青豆煮3分钟后捞出，铺在生菜表面
螺旋通心粉煮15分钟后捞出，放入凉水中冷却，这样通心粉会更Q弹
将通心粉也铺到生菜表面，鸡蛋剥壳放入（因为我喜欢吃蛋黄没有熟的，所以无法切开，如果蛋黄也熟了的鸡蛋可以切成块会更好看哦）
在通心粉上加南瓜籽（一方面是为了好看，另一方面是我真的喜欢吃南瓜籽，没有也可以不放）
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