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土豆腊肠焖饭，连吃两碗才过瘾#春季减肥，边吃边瘦#(7/12)
食材大家按照自己的喜好调整，也可以不加小米、胚芽米。
米淘洗干净
放入电饭煲中，加入的水量以没过米，一指高，跟平时煮饭的水量一样就行。
在电饭煲中加入一勺植物油，这样煮出来的米饭会油润有光泽，好看也好吃。
食材清洗干净。
把香肠切成小粒状，葱切碎。
胡萝卜和土豆切稍大些的丁。
把切好的土豆，萝卜，葱和，腊肠粒， 一起放入电饭煲中。
根据腊肠的咸度，可以适当的放少许盐调味。按下电饭煲的煮饭键， 就可以静待美味时刻啦。
程序结束后，打开锅盖，满满的腊香味就飘出来了，忍不住咽口水啊，哈哈。
用铲子慢慢的把米饭和上面的蔬菜腊肠拌匀，不要太大力哦，土豆已经蒸的很酥烂，用力的翻搅会碎掉。
一锅香喷喷的腊味土豆焖饭就做好了，你想不想吃呢？