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#春季减肥，边吃边瘦#养生果蔬汁（生菜香蕉草莓奶）(2/6)
准备好食材备用。
破壁机一个，不用把食材改刀直接放入杯子内。
最后倒入250ml牛奶。
我用的是果蔬功能1分多钟就可以了。
比普通果汁稠些，比奶昔希一下，最适宜口感。
奶香中有香蕉的味道草莓吃不出来口感（因为怕会酸所以放了3个就是想要草莓得颗粒感）生菜的味道很小，喝出了一点青苹果的味道这应该就是生菜的味。 这是一杯的量如果人多请加量。