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#春季减肥，边吃边瘦#低卡便当(1/13)
糯米粉、水、艾叶泥混合
揉成光滑面团
分割成2个剂子，取一个剂子按扁擀成圆饼
用模具压出形状
两个都做好生胚
放少许食用油小火煎制两面金黄放入便当盒中
熟米饭加肉末豌豆拌匀
用保鲜膜包裹挤压成一个圆形饭团放入便当盒
鹌鹑蛋切开放入便当盒
用融化的巧克力装饰冷却的蒿子粑粑，画成小熊模样
一男一女两头熊
把水果洗净，切块放入便当盒中
一份低脂轻食的便当就做好啦