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#春季减肥，边吃边瘦#土豆泥蔬菜饼(8/11)
准备好食材
土豆洗净去皮，切薄片后上蒸锅蒸15分钟。
蒸熟后稍微凉一下
捣成土豆泥
胡萝卜，黄瓜，火腿都切小丁。葱花备好。
食材混合，打入鸡蛋，加入面粉，加少量盐，
混合后搅拌均匀。
热锅倒油，倒入土豆泥糊。煎制两面金黄。
用时大约8分钟。别小火烙制，别烙糊了。
最后装盘开吃，稍微挤上点番茄酱调味。能量早餐就慢慢享用吧！
超级好吃，关键低热量哦。食材丰富口感好。