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#春季减肥，边吃边瘦#野米饭(3/5)
莴笋、春笋、青菜、胡萝卜洗净切丁，莴笋的叶子也是可以吃的，切成小段，备用
咸五花肉和腊肠切成丁，蚕豆洗净，备用
用菜籽油烧热，先炒咸肉丁和腊肠丁，再炒莴笋丁、笋丁、蚕豆，最后放青菜叶和莴笋叶，大火炒出水为止。
洗好米，把所有菜加汤全部倒入饭锅中，搅拌均匀，水量和正常做米饭的量一样，开始烧饭。
做好了，可以开吃，米粒晶莹剔透，小孩子特别喜欢吃！