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#春季减肥,边吃边瘦#豌豆烩番茄炒蛋(
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准备食材,我用的番茄比较小哈。
大蒜去皮放入东菱无线绞肉机中,搅碎。
番茄洗干净去根切小块,鸡蛋磕碗里打散。
起油锅,倒入打散的蛋液,小火煎蛋,待蛋液凝固后再铲小块,盛出备用。
另起油锅,加入蒜炒香。
倒入豌豆小火煸炒2分钟。
再加入切好的番茄块翻炒。
按个人口味加入盐,小火慢炒2分钟。
再加入煎好的蛋,快速翻炒均匀,关火出锅。
盛出装盘,撒上少许黑芝麻点缀。
我家宝贝喜欢拌饭吃~