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#春季减肥,边吃边瘦#紫薯百合核桃糯米粥(
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把所有的食材备齐。
把糯米提前浸泡一会儿。
把新鲜百合用刀去除杂质后,洗净备用。
把紫薯去皮,洗干净,再切小块备用。(块的大小根据个人喜欢)
把核桃去皮后,用东菱无线绞肉机绞成颗粒状,取出备用。
美食多功能锅里加入适量的纯净水,再加入泡过的糯米。
大火煮沸后用勺子撇去沙锅里的浮末。
再加入用刀切块的紫薯。
盖上锅盖,用小火继续慢慢炖煮10分钟后,看见锅中汤汁,变得越来越粘稠时。
这个时候加入洗净的新鲜百合。
大火继续煮开后,看见百合变得透明的时候。
这个时候加入绞碎的核桃和白砂糖。
大火继续煮至白砂糖融化的时候,撒上枸杞。
大火煮沸即可关火。
哇咔咔,颜值爆棚的紫薯百合核桃糯米粥出锅咯,喝上一口暖心又暖胃,而且还养了我的眼哟。
成品一