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西餐–芦笋烤鸡胸(10/11)
紫甘蓝洗净
切丝
鸡胸烤箱180度，烤30分钟
烤好的鸡胸
玉米油，盐入锅将烤好的鸡胸煎一下，比较好吃
剩下的油将芦笋也煎熟，约2分钟
两面都要煎
芦笋铺底
放鸡胸，紫甘蓝，草莓，撒胡椒粉
成品
成品