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#春季减肥,边吃边瘦#红枣枸杞炖乌鸡(
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鸡收拾好洗净,不用斩块,我喜欢整只炖味道会不一样哦,加入葱结
红枣枸杞,茯苓准备好
提前泡水1小时,洗净
炖锅加入鸡,葱结,枸杞红枣茯苓,加入500ML纯净水
按鸡鸭档,50分钟
出锅加一点盐即可
装盘非常鲜嫩啊
不油腻的汤对身体更好噢,简单好做又有营养,女性朋友生理期记得宠爱自己噢不用花太多时间,男性朋友可以试试子哦宠爱家人噢…