#春季减肥,边吃边瘦#减脂餐- 蔬菜鸡胸肉(
5
/11)
鸡胸肉切粗丝,配菜切好备用。
鸡胸肉加适量黑胡椒酱拌匀。
鸡胸肉加0.5的糖提鲜(不喜欢也可以不加)
盖保鲜膜腌制1小时以上。
开中火,锅热放入腌制好的鸡胸肉。
鸡胸肉翻炒至变色。
加入配菜翻炒均匀,关火。
加入少许菜籽油翻炒均匀。
成品图
成品图
成品图