#春季减肥,边吃边瘦#爆炒蛏子(1/7)
准备好食材。
香菜洗干净切成3公分左右的段状。
锅内倒入适量的植物油(建议用玉米油,因为玉米油味道清淡可以凸显蛏子的鲜味),倒入切好的干辣椒和葱末还有姜末爆出香味。
蛏子全部倒入炒锅中
加入适量料酒,倒入大约半勺的生抽调味,蛏子生活在咸的海水里,本身有咸味儿,所以我不再加盐只加少量的生抽,(喜欢吃咸的可以加盐)倒约半勺米醋。把所有食材翻炒均匀后,盖锅盖煮约2分钟。
2分钟后加入香菜,翻炒均匀,香菜炒至断生后关火,装盘即可食用。
味道非常鲜美。