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秘汁西蓝花(
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备菜 1西蓝花洗净切块装盘 2蒜切沫
设置蒸箱温度100度,把摆好的西蓝花上蒸箱蒸5分钟左右
锅中放油,下入蒜沫炒香,加入甜辣鸡酱,加入鸡精,加入清水50克熬制2成汁
拿出蒸好的西蓝花去水,把熬制的汁淋到菜上
摆盘即可