#春季减肥,边吃边瘦#黑鸡枞菌炒鲜鱿(8/9)
鲜鱿洗净,鱿身片开,改花刀切块。
黑鸡枞洗净。
生姜切片,西芹切段。
热锅倒入一点玉米油,放入姜片,倒入黑鸡枞,炒几下。
倒入鲜鱿一起炒。
鲜鱿卷曲后,加入适量盐和生抽炒匀,倒入适量热水,煮两分钟左右。
鱿鱼全部变成乳白色完全熟透之后,放西芹,适量胡椒粉,翻炒几下就可以出锅啦!
爽口脆甜,很不错呢!
低热量高营养的一道家常菜。