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#春季减肥,边吃边瘦#香烤鸭锁骨(
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第一次买鸭锁骨,清水泡30分钟。
泡好的鸭锁骨焯水,冷水下锅,烧开煮3-5分钟。
捞出用温水反复冲洗,将鸭锁骨上的杂质冲洗干净。
姜蒜去皮,准备好其它香料。
起油锅,加入香料煸炒出香味儿。
下入焯水的鸭锁骨煸炒2分钟。
加入料酒。(适当多一点去腥)
加入生抽,老抽翻炒2分钟。
加入纯净水。
再加入冰糖。
加入五香粉,盖上盖子烧开,转小火约35分钟左右。
鸭锁骨熟后按个人口味加入盐再炖5分钟。
大火收汤,撒上白芝麻关火。
烧好的鸭锁骨放入垫油纸的烤盘中。
入东菱烤箱中层。
上下180度烤20分钟即可。(温度仅供参考)
鸭锁骨烤好啦!
真心好吃呀!第一次自己做。
近看,特别入味儿。