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#带饭，我们是认真的# 自制营养便当，开启健康生活(7/18)
美美哒便当
准备好食材，鸡肉米饭炒一小碗。便当盒用的是Utilife，保鲜效果能达到4小时。
豌豆用到了青豌豆荚剥开的。
放到水中，煮熟，水中可有放少许的盐
胡萝卜切薄片。
用模具切出花型
黄瓜洗干净，用削皮器消出薄的长条，不喜欢黄瓜皮的，也可以削掉。
之后卷成一个个的卷。
黑芝麻馒头切片
用模具压出小圆片，之后涂上自己喜欢的酱，夹上生菜。
米饭用保鲜膜，包紧实
分成了3个团子。
然后把制作好的食物，组装起来，就可以啦。塞了满满一层。
水果，也可以自行搭配的。盒子里还有个分格，可以盛放一些小块的水果。
双层的便当就完成啦，有主食蔬菜，还有水果，是不是感觉很有营养呀。
美美的营养便当就完成了
天热带饭也不发愁哦，还有冰盒哦。
不管是上班族带饭，还是出游带食物，让我们的生活更加的健康、环保。