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#春季减肥,边吃边瘦#鲈鱼片蒸蛋(10/10)
准备材料
鸡蛋磕开,鱼脊切片
鸡蛋打散,鱼片加入盐,生抽,生油调味
鸡蛋加入盐,温水打发,水跟蛋的比例是1:1
然后过筛隔去泡沫,还可以让鸡蛋的口感更嫩滑
过完筛后放入烧沸的锅内用最慢火蒸
中间差不多凝固
放入鱼片开火让水再沸腾后蒸30秒,关火,不要开锅盖,让余温焗熟鱼片
然后放入葱花,可以淋上一点蒸鱼豉油也可以
完成