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#春季减肥,边吃边瘦#木瓜银耳羹(
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准备食材:鲜银耳半朵洗净撕成小块,木瓜削皮切块,红枣洗净去核,枸杞洗净待用。
银耳和红枣一起放入砂锅中
加入足量的水,开大火烧开,转中小火慢熬
鲜银耳容易出胶,我这煮了15分钟左右,银耳已经软糯了,汤汁变稠了
木瓜和冰糖一起放进去,煮至冰糖融化就可以
然后加入枸杞稍煮一下就可以出锅了。
开吃吧,满满的胶原蛋白哦