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养生素什锦(
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准备好各种材料。把豌豆去皮,胡萝卜去皮切小块,冷冻玉米拿出在室温下解冻。
锅里接适量冷水,烧开后,将胡萝卜和豌豆倒入锅中焯一下。
水开后,盛入盆中。
将水倒掉后,预热锅。锅烧热后,倒入少许色拉油,转动锅,让油分布均匀。
放入葱花,翻炒。
加入玉米粒翻炒
加入豌豆和胡萝卜翻炒
加入奶粉翻炒
加入蚝油翻炒
加入盐翻炒,均匀即可出锅。