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海鲜意大利面(1/11)
材料；
将意面煮8分钟；
捞出加点橄榄油拌匀备用；
番茄切小丁；
西兰花洗净掰小朵；洋葱切小粒；
鲜虾去壳挑去虾肠；鱿鱼去皮打花刀切块；蛤蜊肉洗净；
将鱿鱼、虾仁、西兰花稍焯水；
锅中加橄榄油，将洋葱炒至微焦；
加入番茄炒出汁，然后加入番茄酱炒匀；
加入海鲜、西兰花翻稍炒一下；
然后加入煮好的意大利面，加盐炒至入味即可。