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产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤）(0/5)
红豆先用水浸泡4个小时
红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟
山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里
红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5分钟，熄火，焖10分钟
放入红糖调味