春季进补排骨海带汤-快乐生活一点通(
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凉水下锅焯排骨
小火慢煸至排骨8成熟
加入水 和姜片
下入海带
大火烧开，搅拌，再烧开，再搅拌，重复开锅3次
改成中火，再开锅3次
加点醋，小火炖一小时
出锅前5分钟放点盐
