鸡蛋，味淋，牛奶，一起打散，牛奶是为了鸡蛋的口感更松软，味淋是日料很重要的调味料，用米酒等制成，甘甜还可以去腥

用姜片将四到五滴橄榄油均匀的涂在平底锅低，注意油千万不能多，姜片可以去腥

在锅里的规程我实在无法拍照，否则就蛋就老了，口述一下吧，倒入蛋液，芝士片放在中间，将刚刚凝固的蛋卷起来，包上芝士片，然后继续倒入继续包，如果蛋液倒多了就倒回碗里，有气泡要扎破，保证结实且松软，直到蛋液全部用掉，包成上图的样子，出锅，撒上鱼子

切开就可以享受了