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18M＋“南瓜皮”千万不要再丢了！补钙、长高护肠胃！ 南瓜饭(2/6)
南瓜不要去皮，用盐水搓洗干净，切小块（小宝宝吃所有食材尽量切小）；肉切末（可切片）香菇泡发并切丁、虾皮切末，蒜葱切末
热锅放油，先放蒜爆香，再放香菇爆香，
闻到香味后放虾皮，炒香后放肉末，再放南瓜！！
翻炒均匀，放一勺水。加盖焖5分钟左右，南瓜熟了就可以了，因为切的小块，还是比较容易熟
南瓜熟了倒入米饭，加点盐，可以放点无添加酱油上色，翻炒均匀即可，关火后可洒点坚果碎，葱末 尽量用冷饭哦，做出来一粒粒的比较好看，我这个是刚蒸出来的饭，着急吃，会有点成坨。
出锅咯，控制好宝宝饭量哦〜