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颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥(1/7)
半个南瓜，称重800g，去籽后切成小块上锅蒸熟约15分钟。
这是蒸好后的样子，肥肠的软烂。蒸南瓜的时候提前将百合用热水浸泡。
将蒸熟的南瓜放入搅拌机，倒入500ml的水，完全搅碎即可。
上锅中火煮开，注意一定要煮开！
用80g糯米粉混合三倍240g的凉水搅拌均匀
倒入煮开的南瓜粥中，不断搅拌，倒入百合，继续煮开
出锅时为放凉后点缀枸杞即可。