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上汤枸杞叶(
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洗干净枸杞叶,开水里放几滴油,把一斤枸杞叶分3次焯熟,每次都要放几滴油,焯好的枸杞叶放汤碗里备用。
热锅加油,放入蒜片翻出香味。
把拌好味道的肉丝倒入锅中翻炒至7成熟,倒入热水3碗。
水开后,加入枸杞子和切碎的咸蛋黄,煮至咸蛋黄熟。
倒入咸蛋白,立刻搅拌,让蛋白在汤里均匀散开。关最小火,这个时候要试一下汤的味道,加1平匙的盐(盐罐里的小匙平面一匙),1平匙的糖。
把调好味道的汤倒入盛枸杞子的汤碗中。
既营养也有卖相。