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轻食蔬菜沙拉(9/13)
准备好所有食材
胡萝卜切条，金针菇掰成小片
韭菜花准备好
三样都焯水
西葫芦用刮刀片成一整片，过水
过完水翠绿色
黄瓜去皮待用
如图，切成条状
摆盘，如图将黄瓜和胡萝卜间隔开，韭菜花放旁边
木瓜切成片状
如图将木瓜摆在下面，金针菇果裹在西葫芦片里面
成品就摆好了，开始做酱汁
蒜头切成末，加适量的，生抽，鸡精，芝麻，即可